三味中药泡茶喝，精力充沛、推迟衰老
三味中药泡茶喝，精力充沛、推迟衰老
随着年纪增加，很多人会逐渐觉得精力不行用。这个时候，取三味中草药泡水喝，就会觉得有显着改观。
这三味中药是：远志，益智仁，伸筋草。
可别小看了这三味中药，用它们泡水喝，可以宁心安神、补肾延年、舒筋活络，对于中老年朋友养心、补肾、护腿护关节大有好处！
远志
宁心安神、祛痰开窍
远志性微温、味辛苦，可入肺经、心经，具有宁心安神、祛痰开窍的功效。适合有健忘惊悸、神志模糊、咳痰不爽、乳圌房肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。
益智仁
补肾延年，进步记忆力
益智仁，无毒，味辛，性温，入心、脾、肾经，有温肾固精、温脾开胃的功效。历代医家及本草论著也说，益智仁能补肾壮圌阳，固精缩尿，温脾止泻，进步记忆力。据现代药理研讨证明，益智仁含有多种化合物，对阳虚怕冷患者有显着的强壮和医治作用。
1、取远志、益智仁、伸筋草三味药，每味5克泡水即可。
2、冲水后要一次喝完再续水，不然会变味儿。
当我们逐渐觉得精力不行用了，那么，就买来这三味中药，泡水当茶喝，会很快觉得和以前大不一样。
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