鹿茸怎样吃法好?泡酒​炖肉打粉

鹿茸怎样吃法好?泡酒​炖肉打粉

 

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鹿茸怎样吃法好?

1、研末口服

　　鹿茸不单是一种补养食材，更是一种中药材，平常人们服用时能够把它研成细末，直接用温开水送服，这样能让鹿茸发挥最好的成效，也能让人体吸收它含有的多种营养，能够到达最理想的保健作用。

2、煮粥喝

鹿茸平常还能够煮粥喝，再用它煮粥时，需要把准备好的鹿茸提前用清水煎制，煎出药液今后再放到锅中，参加自己准备好的粥类食材，一同煮制成粥，并且在用鹿茸煎水湿，还能够调配适量的人参和枸杞，这样能让做好的鹿茸营养价值更高，并且粥的口感软糯，易于人体消化与吸收，不会加重肠胃负担。

3、泡酒喝

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平常用鹿茸泡酒喝，保健作用也特别好，并且这是中国古代服用鹿茸的常见方法，在用鹿茸泡酒时，能够调配适量的人参和枸杞，以及熟地黄等具有补养成效的中药材，这样能让泡好药酒的养生成效更加超卓。别的泡酒今后的鹿茸片也不要丢掉，能够取出今后直接口服，每次不用服用太多，最好不要超过三克。

4、炖肉

鹿茸是一种具有补养成效的中药材，只把它与那些营养丰富的肉类食材一同炖制后食用，也能获得杰出的养生作用。生活中常见的排骨、鸡肉以及鸭肉等在炖制时都能参加适量的鹿茸，炖好今后食其肉喝其汤最有利于人体对鹿茸中营养成分的吸收与使用，不过，鹿茸选的对更关键，小编引荐意康德的鹿茸，10几年老品牌。